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KURSANGEBOTE

Die nachfolgenden Angebote werden teilweise oder ganz von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Die Kurse finden acht Abende jeweils Montags und Mittwochs statt. Die genaue Zeit wird mit den jeweiligen Kursteilnehmern abgesprochen, um sie optimal zu koordinieren.
Die Anzahl der Teilnehmer ist auf sieben beschränkt. So ist eine gute Korrektur möglich und das Übungsziel wird schneller und besser erreicht und es macht viel Spaß in der kleinen Gruppe.

Rückenschule & Pilates-Training

Dauersitzen und Mangel an ausgleichender körperlicher Aktivität schwächen die Strukturen des Rückens. Schon bei alltäglichen Belastungen können Störungen und Schmerzen auftreten. Die Rückenschule und speziell Pilates-Training, unterstützt die Entwicklung eines kraftvollen und geschmeidigen Körpers.

Qigong-Kurse

Qigong sind Übungen zur Entspannung und Entwicklung von
Körper und Geist. In Qigong-Kursen lernen Sie bewegte und stille Übungen, die nicht nur Ihren Körper stärken und beweglicher machen, sondern auch Ihre geistigen Fähigkeiten.

Entspannungskurse

Im Mittelpunkt dieser Kurse steht die Fähigkeit zu bewußter und gezielter Entspannung. Durch systematisches Training lernen Sie körperliche, seelische und mentale Stressreaktionen zu beein-
flussen.
 

 
  NATÜRLICH GESUND! – Bianca Schmedes
  Dr. Munderloh Str. 11 · 27798 Hude-Wüsting ·
  Telefon 0 44 84 94 54 44 · email info@qigong4u.de